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高三家长该如何给自己定位?怎样走进孩子心灵?怎样帮助孩子调整心态?怎样处理孩子的高中爱情如何当好孩子的生活保姆”……

高三家长对自己的孩子一定会更加关注和重视。一方面很想帮助孩子做点什么,但又好像无从下手。既有较高的期望值,更少不了担心和压力,这是每个家长都会面临的实际情况。这时候就需要家长想孩子所想,急孩子所急,真正做到走心的沟通,帮助孩子解决一些力所能及的问题。遵义四中政教处主任、高三(12)班班主任张为勤说,高考如一场大战,学生是士兵,班主任和老师是大将,那家长就是勤部长,需要陪着孩子打好高考这一仗。

张为勤是一位经验丰富的老班主任,在他以往的经历中,不少家长既没有经验又无专业知识,只是一味在分数上对孩子提要求,这在无形中增加了孩子的压力,结果大多适得其反。班上有一个孩子,家长喜欢早锻炼,孩子在家的时候就拉着她一起去爬红军山。过程中只字不提学习分数,只和孩子说沿途的景色,享受新鲜的空气。后来这个孩子给我说,她觉得这种减压方法很有效,父母这种理性温润的关怀为她增加了信心。

还有一些运动也适合高三学生,比如说羽毛球、乒乓球等,可以使身体放松又不容易受伤。不过,张为勤提醒家长,对于篮球、足球这类对抗强度大的运动应该减少,因为每年高考都出现过学生带伤参加考试,这种状态下考出来的成绩难免会受影响。“我们这个城市不大,学习紧张,环境局促,生活方式单一,这些都容易让人产生倦怠感。所以家长们可以在周末带着孩子去郊外走走,换换环境,让孩子储蓄新的能量投入到下一周的学习当中。

对于困惑着一些家长高中爱情的问题,张为勤认为并不难解决。我的建议是不要硬堵,要疏导。经常有家长会对孩子说果你再去找某某,我就打断你的腿这类的话,是因为家长把这个问题认定成了一个会影响学习的问题,所以反对。其实从一个人的心理、生理发展来说,到了青春期对异性产生好感是件非常正常的事情,是美好的情感需求,这时候强烈压制肯定会让孩子产生反感,继而反叛。”一般面对这样的问题,张为勤会直接和学生沟通,“有时候在食堂或者操场,QQ上、微信上也可以,就是要绝对尊重学生的隐私。如果是男生,我会对他说,你选择了她,有没有做好共度一生的准备?如果有,那你现在不努力以后她还是不是愿意留在你身边……如果是女生,我会对她说,只有你足够优秀,才能与优秀的人同行……这些从学生角度提出的问题会让他们产生责任感,也更容易让他们接受,最后成为学习的动力。

大战将至,粮草先行,学生这段时间的身体健康也尤其重要。临近高考压力增大,学生们也都吃嘛嘛不香了,有的孩子早餐就买个饼什么的对付过去,这对身体非常不好。张为勤建议家长们辛苦一点,更换一下食谱,提高孩子的摄入量。“还有睡前准备一杯热牛奶,水果以多汁的更好,蔬菜可以多吃点萝卜菜等绿色蔬菜。吃饭的时候督促孩子喝点汤,这样可以帮助消化,毕竟他们一天坐着也是很辛苦的。”目前冬季,很多孩子出现口鼻以及手脚开裂,“我建议多吃点坚果,我曾经在班上让学生们每天用20分钟来嗑瓜子,但学生说太浪费时间了。所以请家长们为孩子准备一些坚果,随时补充维生素。

遵义四中高三(10)班班主任唐兴敏,今年24岁,是西南大学高材生,被班上同学亲切地称为“糖糖”。“我毕业于四中,是学生们的学姐,他们最喜欢听我讲我的高中经历和大学生活,我也经常用大学这个目标来激励他们。”

作为一名距离高考才六年,现在也比学生大不了多少的年轻班主任,唐兴敏认为,高三是所有学子人生中至关重要的一年,将决定自己进入怎样一个平台继续书写人生,所以这一年的学习生活理应是紧张的,不仅需要自己的努力,也需要老师和家长们的帮助。家长只有准确定位自己,才能更好地为孩子提供帮助。

首先,家长要做孩子的学习督导者。“明确的目标和可行的学习计划是学习的不竭动力。进入高三,家长应该协助孩子分析自己的情况,明确奋斗目标和学习计划,并且在实践过程中及时肯定孩子的付出和成绩,增添孩子自信心和拼搏精神。同时,及时帮孩子分析指出存在的问题,提出整改参考意见,找准努力方向。但在这个过程中,需要把握好督导的度,切莫对孩子的学习强硬地指手画脚,否则会让孩子产生抵触和逆反心理。”

其次,家长要做孩子的心理理疗师。“高三学业压力大,孩子或多或少会有一些心理和情绪上的波动,这里面可能是因为考试不理想而失落伤心,或者是因为学习成效低下而焦虑烦躁等等。作为家长,应该想办法帮助孩子缓解压力,如对孩子合理期望、提供条件让孩子合理宣泄等。要时时关注孩子的心理动态,多与孩子沟通谈心,倾听孩子心声,及时疏导,帮助孩子排除心理困扰,保障孩子能以良好状态投入学习。这期间,父母对孩子的关爱也必须把握适度原则,以免让您的关爱变成无形的压力,增添孩子负担。”

最后,家长要做孩子的后勤服务员。“高考是一场智力、毅力、体力的较量。为孩子进行合理的饮食搭配,保障营养充足,督促孩子周末户外运动,增强体质,为孩子营造温馨和谐的家庭环境、安静的学习环境和轻松的学习氛围,让孩子能够精力充沛倾其全力备考,是高考取胜的保障。此外,作为后勤服务员,家长还有必要收集与高考相关的信息,例如高考形式、专业信息等,为孩子今后填报志愿做铺垫。


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